Que las temperaturas empiecen a bajar y los días a acortarse no significa que tu piel de verano tenga que perder su luminosidad. Mantén ese brillo y disfruta de una piel radiante el mayor tiempo posible con algunos trucos sencillos. Te sentirás mejor con el cambio de estación y tu piel se adaptará mejor al final de la temporada de calor.

Brilla desde el interior

Ayudar a tu cuerpo a prosperar a nivel celular se reflejará naturalmente en tu piel (y en tu cabello y el blanco de tus ojos). Así que, aunque tengas menos sed cuando bajan las temperaturas, sigue bebiendo dos litros de agua al día. Y consume alimentos beneficiosos para la piel como el jengibre, la chía, el pescado azul y el aguacate, conocidos por calmar la piel, estimular la producción de colágeno e hidratarla, respectivamente.

Nutre el exterior

Si tu interior está radiante, el siguiente paso es nutrir el exterior. Los cambios de estación pueden afectar un poco a tu piel, así que dale el mejor cuidado con productos de alta calidad. Los limpiadores a base de aceite son suaves (¡e ideales para todo tipo de piel, incluso la grasa!) y te acompañarán durante todas las estaciones. Después de limpiar tu rostro por la noche, aplica tus sérums habituales y una crema hidratante de noche. Si tu piel se reseca durante los meses más fríos, puedes usar una crema de noche un poco más densa.

Dormir sobre seda

No dejes que ese magnífico y nutritivo producto para el cuidado de la piel acabe manchado en tu almohada. funda de almohada de seda Es no absorbente, por lo que deja el producto —y la humedad— en la piel (a diferencia del algodón, por ejemplo). Además, ayuda a eliminar el exceso de grasa y a mantener la piel sin arrugas durante la noche.

Y dormir un poco más

Mientras dormimos, eliminamos líquidos y toxinas de nuestra piel, y nuestras células entran en modo de reparación. Un sueño de calidad también estimula la producción de colágeno. Por lo tanto, dormir entre 7 y 9 horas seguidas durante la noche te ayuda a despertar con una piel fresca, tersa y radiante por la mañana, sin importar la estación del año. Date la mejor oportunidad con una toalla de seda. antifaz para dormir y spray para almohadas.

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