El sorprendente impacto de la falta de sueño en tu contorno de ojos
Cuando hablamos de belleza y sueño, la ciencia lo confirma: dormir bien se traduce en una piel más sana. ¿Y sabes qué? Es aún más importante en la zona delicada del contorno de ojos. Así que veamos qué ocurre cuando te falta descanso y algunas formas prácticas de darle la vuelta.
LA REALIDAD DE LA FALTA DE SUEÑO
Ahora que hemos visto los efectos de dormir poco, descubramos algunas estrategias para cuidar el contorno de ojos y verte radiante.
ESTRATEGIAS ESENCIALES PARA EL CUIDADO DEL CONTORNO DE OJOS
Un sueño constante y de calidad es tu mejor aliado contra los problemas de la piel bajo los ojos. Intenta dormir entre 7 y 9 horas cada noche. Tómatelo como tu ritual nocturno de autocuidado.
Un cuerpo bien hidratado se refleja en una piel sana y luminosa. Ten tu botella de agua a mano y mantente hidratada.
Nutre tu piel desde dentro con una dieta rica en vitaminas C y E y antioxidantes. Tu piel te lo agradecerá.
Nuestro
Incorpora a tu rutina de cuidado facial cremas y sérums para el contorno de ojos con retinol, ácido hialurónico y cafeína. Tu mirada merece un extra de mimo.
Tus ojos revelan la calidad de tu descanso. Dales el reposo que necesitan y merecen. Mímalos con un cuidado extra y, quizá, con uno de nuestros
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738045/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5451790/
https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130830161323.htm
https://aasm.org/study-reveals-the-face-of-sleep-deprivation/

