El mejor tipo de cuidado de la piel es dormir.

¿Conoces esa mirada radiante que te hace pensar que tu piel está luminosa? Se ve fresca, hidratada y tersa. Y lo más probable es que la razón sea un buen descanso. Las investigaciones —y muchas experiencias personales— demuestran que dormir bien influye significativamente en la frescura y la salud de nuestra piel. Y, efectivamente, la falta de sueño se manifiesta con ojos hinchados, ojeras y un cutis apagado. A todos nos ha pasado. Y no queremos volver a sentirnos así.

Despídete de las ojeras y la hinchazón de los ojos.

Tanto las ojeras como la hinchazón de los ojos son consecuencia del exceso de cortisol, la hormona del estrés. Cuando duermes poco y estás muy cansado, el cortisol inunda tu organismo para intentar compensarlo, dejándote a ti y a tus ojos con una sensación de cansancio.

La forma más sencilla de eliminarlas para siempre es durmiendo bien por la noche. Otros trucos que puedes probar incluyen añadir una almohada extra para elevar la cabeza y aplicar algo frío en los ojos. antifaz para dormir ¡Recién sacado de la nevera puede ser glorioso!

¡Que siga llegando el colágeno!

El colágeno es responsable de la firmeza y elasticidad de nuestra piel. Es nuestro aliado para evitar arrugas y flacidez con el paso del tiempo. Los estudios demuestran que dormir estimula la producción de colágeno y que dormir solo cinco horas por noche puede provocar el doble de líneas de expresión que dormir siete horas. Olvídate de los suplementos de colágeno: simplemente añade un par de horas más a tu rutina de sueño.

Consigue la piel radiante que te mereces.

Mientras dormimos, nuestra piel se regenera. Elimina líquidos y toxinas y entra en modo de reparación. Por eso, sin un sueño adecuado, nuestra piel luce apagada y congestionada. Con buenos hábitos de sueño y entre 7 y 9 horas de descanso reparador, le estarás brindando a tu piel el mejor cuidado.

Así como inviertes en retinoides, ceramidas y aceites para combatir el estrés y lucir una piel radiante, es fundamental que inviertas en dormir bien. ¿Y lo mejor de todo? Dormir es gratis.

¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Prueba nuestra Dormir S.O.S Spray para almohadas, lleno de ingredientes botánicos que inducen al sueño. Asegúrate de permanecer dormido, con nuestra lujosa seda que bloquea la luz. antifaz para dormirs.