¿Cómo se usa? (Y más)

Pulveriza de 2 a 5 veces sobre la almohada cada noche antes de dormir. Úsalo como parte de un ritual nocturno para desconectar y liberar el estrés, calmar una mente acelerada y aliviar la ansiedad.

Consejo 1: Utiliza el aroma como ancla sensorial en la que centrar tu mente. Te ayudará a soltar las distracciones mentales para que, en lugar de pensar en las preocupaciones del día, puedas concentrarte en su aroma relajante.

Consejo 2: Practica técnicas de respiración profunda y meditativa para calmar la mente y potenciar el efecto del aroma al activar los receptores olfativos de tu cerebro.

Consejo 3: Al usar el spray cada noche, tu cerebro aprenderá a asociar el aroma con una sensación de paz y se convertirá en un disparador mental que te ayudará a desconectar. 

¿Cómo funciona la aromaterapia?

Tu sistema olfativo está formado por las partes de tu cuerpo que reaccionan a los olores. Al inhalar distintos aromas, las moléculas de la fragancia provocan una reacción en el sistema límbico de tu cerebro. Esta es la parte del cerebro que controla las respuestas conductuales y emocionales del cuerpo. Esto incluye: emociones, ritmo cardíaco, respiración, memoria, estrés y equilibrio hormonal. 

La aromaterapia puede ayudar a activar distintas sensaciones y estados de ánimo. Al ser una solución completamente natural, es una forma eficaz de ayudar a aliviar el estrés, mejorar tu ánimo, calmar la respiración y dormir mejor. Se ha demostrado que ayuda con muchos problemas, como: mal descanso, fatiga, dolores de cabeza, estrés, ansiedad, molestias de la menopausia y la menstruación, y dolores musculares.

¿En qué consiste la garantía de sueño?

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