Saltar al contenido

Estás a un clic de un sueño glorioso

Empieza a llenar tu carrito

Drowsy Guía para dormir

Canal RSS
Daytime napping: tips for a refreshing summer
light sleep

Siestas de día: consejos para un verano revitalizante

No hay nada como una siesta de verano: el calor del sol, el suave murmullo de la naturaleza y esa sensación deliciosa de dejarte llevar para recargar energía. Pero seamos sinceros: las siestas de v...

Leer más
Meditation for time poor beginners
bad sleep

Meditación para principiantes sin tiempo

Te contamos un secreto: prepararte para dormir bien no empieza cuando te metes en la cama. En realidad, empieza con una rutina de sueño, un buen entorno para descansar y también con tu mentalidad y...

Leer más
Motivational writing on glass. Wake up. kick ass. be kind. repeat
circadian clock

CÓMO MEJORAR TU SUEÑO DE VERDAD

A menos que hayas estado viviendo en una cueva, sabrás (o al menos lo habrás vivido) que dormir es un pilar esencial para mantener tu salud física, emocional y mental. ¿Sabes esa sensación de no ha...

Leer más

Artículos del blog

The surprising link between sleep and physical intimacy
sleep tips

La sorprendente conexión entre el sueño y la intimidad física

La mayoría de las parejas cuentan cuántas horas han dormido, no lo cerca que se han sentido mientras dormían. Y es una pena, porque el sueño y la intimidad física se influyen mutuamente, aunque la ...

Leer más
Sleep divorce: the bedroom trend that saves relationships
sleep upgrade

Divorcio del sueño: la tendencia en el dormitorio que salva relaciones

El término «divorcio del sueño» suena dramático. Evoca imágenes de parejas enfrentadas, relaciones que se desmoronan e intimidad que desaparece. En realidad, es justo lo contrario. Cada vez más par...

Leer más
How couples' sleep positions reveal relationship health
sleep pattern

Cómo las posturas al dormir en pareja revelan la salud de vuestra relación

Cada noche, sin hablarlo, tú y tu pareja os acomodáis en la cama. Sin reunión previa, sin negociación. Y, aun así, las posturas de dormir en pareja suelen adoptar un patrón bastante rápido, y ese p...

Leer más